伏尔泰曾把耳朵称作“通往心灵的道路”，这个说法很恰当。想想看，孩子的哭声、浪漫的歌曲，或凌晨三点邻居家传出的超低重音将会怎样干扰您的情，宿州助听器【www.0557ztq.com】绪。

耳朵不仅为我们带来听力，还具有保持平衡的功能。平衡对于我们在日常生活中的行动能力至关重要，但我们却常常忽视耳朵。除非照镜子，否则我们甚至都看不到自己的耳朵。我们把耳朵每天发挥的功用视作理所当然，只有在发生异常情况时——如耳痛或听不清别人说话时，才会开始留意它。温和的悉心照料会让耳朵受益。下面，我们就来介绍一些护理耳朵的方法。

耳部意外

我们看不到耳朵将声波传至脑部的内部运作过程，因此总是忽略耳朵也很容易受伤。例如，一巴掌打在耳朵上或潜水时受伤，都可能导致鼓膜(分隔外耳与中耳的薄膜)破裂，宿州助听器【www.0557ztq.com】。

但还有一个最常见的原因也会导致鼓膜破裂和其他耳损伤，那就是把物体放入耳中，例如止痒或清除耳垢。人们之所以这样做，往往是觉得这对耳朵有好处。可事实上，这可能会造成严重的伤害。有一句古老的谚语说：别把小于手肘的任何东西放进耳朵——虽然有些夸张，却不失为一个好建议。

听觉损伤

靠近爆炸现场会导致瞬间耳聋，而其他听觉损伤导致的听力损失则发展得较为缓慢。

时至今日，声音造成的听觉损伤无处不在，但我们甚至常常意识不到其潜在的危害，这种损伤从年轻时候就开始了。研究表明，多达60%的大学新生已经表现出某种程度的听力损失，这种情况大多归咎于通常所说的噪音污染。

强噪音会损害内耳中敏感微小的毛细胞，从而破坏听力。在特定情况下，毛细胞会比平常更为敏感。例如有氧运动期间，血液从耳朵流向四肢和心脏，血流变化使毛细胞更容易受噪音损害。因此许多健身专家发出警告，一边听音乐一边慢跑会让永久性听力损失的危险加倍。同样，在刺耳的立体声中跳舞，也会大大增加本就很高的听力损伤风险。最新研究证明，许多人都因为听音乐时音量过高而听力受损，这些人要么频繁地参加摇滚乐会，要么就经常使用便携式音乐播放器。

鼓膜穿孔

发生创伤性事故后(如爆炸或潜水事故)，如果您突然感到耳内剧痛，则有可能发生了鼓膜穿孔，请立即就医。就算疼痛只在事故发生时出现，随后就停止，您的中耳仍有可能受到了某种损害。如果不发生感染，小的鼓膜穿孔可以在几周内自行恢复，大的穿孔则可能需要手术。

噪音造成的损害与两个因素有关：响度和持续时间。响度用分贝衡量。关于分贝标度有一点要记住，即每提高三个分贝，声压就增加一倍。因此，120分贝的手提钻发出的声压远远超过正常谈话60分贝的两倍。

那多少分贝就是上限呢?我们通过下面几个简单的测试，就能确定您是否处在危险的声音环境之中。

如果距离您几步远的人以正常谈话音量说话，而您听不清楚，则周围的噪音可能约有90分贝。经常处于这种噪音水平下可能造成听力损失。

如果听过噪音之后，耳内有轻微的尖声鸣响和充胀感，则您可能出现了暂时性听力损失。如果这种情况每周定期发生两次或以上，您的听力将有可能永久性受损。

解决方法显而易见：停止噪音。将收录机控制在合理音量，如果站在旁边的人能听到您耳机里的声音，就表示开得太响了。与头戴式耳机相比，人们通常认为耳塞式耳机更容易对听力造成不良影响，因为要让耳塞的声音盖过外部噪音，佩戴者必须把音量开得更高。您需要做的仅仅是降低音量，并限制听音时间。

如果由于在嘈杂环境中工作而无法停止噪音，则应对耳朵采取防护措施。保护工具包括隔音耳塞或耳套。此外，还有一些潜在的耳疾不如强噪音那样明显。在下一节中，我们将介绍如何预防其他一些不太明显的耳疾。

分贝标度

·飞机引擎(相距30.5米)：130分贝

·手提钻：120分贝

·摇滚乐会：100分贝

·卡车(相距4.9米)：90分贝

·真空吸尘器：75分贝

·喧闹的餐厅：70分贝

·正常谈话：60分贝

·普通城市家庭内部：50分贝

·无交通的郊区街道：40分贝

·悄悄话：30分贝

·树叶摩擦：10分贝

预防耳疾——游泳性耳炎，宿州助听器【www.0557ztq.com】

在阳光暖人的日子里，去海滩玩玩非常愉快。但应付起游泳性耳炎就不那么简单了，而这又是不可避免的事。

游泳性耳炎(又叫外耳炎)是一种外耳道感染，通常由常见细菌引起，有时也由真菌引发。当外耳道温暖潮湿时——在这种容易滋生细菌的环境中，细菌就会入内寄居下来，导致病症突发。经常泡在水里不仅会创造滋生细菌的环境，还会冲走耳朵中天然的油性和蜡质物体，正常情况下这些排列在耳道内的物体会发挥保护作用。于是细菌大量滋生，耳朵终被感染。

游泳性耳炎是一种外耳道感染，宿州助听器【www.0557ztq.com】

事实上，除游泳以外的其他活动也会引发外耳炎。例如，洗澡后水留在了耳朵里。没有水的情况下也可能发病：用发夹或棉签挖耳朵会刮破耳道内娇嫩的皮肤，并破坏阻挡细菌的屏障。

不管是哪类原因引起，游泳性耳炎发病时总是由耳内发痒或刺痛开始。这时千万不要抓挠，那会使病情加重。更严重的情况下，有人还会出现疼痛和流水，甚至会由于耳道肿胀而产生听力损失。有一个方法可以帮助您判断感染部位位于外耳而不是更深的地方，即用手轻拉并摆动耳朵时，会感到疼痛。

幸运的是，游泳性耳炎也并非不可预防。下面是一些简单的预防措施：

·避免在细菌较多的不洁水体中游泳

不要让水滞留在耳朵内。人通常能感觉到水在耳朵里流动，洗澡或游泳后，晃动头部让水流出。如果您经常游泳，可以使用非处方杀菌滴耳液，预防感染。也可以将等量的外用酒精和白醋混合，自己配制杀菌剂。但只要您的鼓膜有丝毫破损，就不能用杀菌剂。采用此方法前请咨询医生，以确保安全。不要用任何东西挖外耳，否则会破坏抗菌的天然保护。

此外，糖尿病患者会出现一种特别严重的外耳炎，叫做恶性外耳炎。此类患者需要尽早就医。

·定期保养

体检：大多数人都只在感到不适时才会去检查耳朵，这可能也没什么不对。关于听力检查的频率并没有严格规定，但仍有几点需谨记在心。

·锻炼和听力损失

美国迈阿密大学(俄亥俄州牛津市)的研究者认为，身体健康的人更容易从强噪音导致的听力损失中恢复。因为锻炼会产生某种蛋白质，并由此强化内耳中检测声波的脆弱毛细胞。同时，锻炼也能改善血液循环，让毛细胞更好地工作。由此可见，锻炼的确对耳朵有益!

如果您在嘈杂的环境中工作，则至少需要每年检查一次耳朵。儿童也应该定期检查耳朵，特别是还不能用言语表达自己不适的幼儿。检查婴儿的耳朵也至关重要，否则只有到孩子学不会说话时，父母才能发现他患有耳疾。

·清洁

与很多人的想法相反，我们建议人们大多数时候最好不要清理耳垢。留下它自有妙处：阻拦灰尘、细菌，以及其他可能导致受伤、发言和感染的微粒。但耳垢有时会在耳中堆积。即便如此，耳朵也会自行清理大部分耳垢。吃饭和说话时的颌骨运动会最终把耳垢推至外耳，只需用一片湿棉花擦擦就能轻松去除。

只有当耳垢引起不适或妨碍听力时，才应想办法将其从里面清除，但一定要格外小心。棉签上真应该贴个警示标签：请勿放入耳中。许多人就是用棉签来清洁耳朵。但棉签往往弊大于利，它会把耳垢推向耳道深处，甚至推至鼓膜，从而影响听力。不仅如此，棉签还可能损害耳道的娇嫩内壁或捅破鼓膜，二者均会导致感染。

如果耳垢真的让您不适并需要清除，请找医生代劳。若想使用非处方药水软化耳垢，请先向医生咨询。因为，如果导致您不适的并不是耳垢的原因，那么药水就可能加重病情。