神经性耳鸣目前是世界医学界的难题之一，神经性耳鸣是指由耳神经受损和耳神经群(耳脉)病变导致听觉功能紊乱而出现的异常声音感觉。助听器专家介绍说，神经性耳鸣没有特效药，许多治疗方案只能改善症状，完全治愈的可能性不大。所以，为了预防神经性耳鸣，我们在生活中应注意以下事项：

1.要避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟，少饮酒。

2.要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，在配合治疗的同时可培养一些兴趣来调整自己的生活节奏，分散自己对耳鸣的关注。

3.生活作息要有规律，切记要保持充足的睡眠。因为失眠与耳鸣之间有密切的关系，耳鸣可以影响睡眠，而睡眠不足又会加重耳鸣，形成恶性循环。

4.避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留，但也不要处于过分安静的环境中，因为大部分耳鸣在寂静的环境中更明显。如果环境特别安静以致耳鸣恼人，可适当制造一些音量适当的背景声音来分散注意力，如听听音乐、看看电视。

5.耳鸣的原因较为复杂，病情的轻重与个人的心理状态有密切关系，一般比较顽固，有的持续几年，几十年。因此，在配合治疗过程中既要有恒心，也要有信心，要有长期治疗的心理准备。宿州助听器【www.0557ztq.com】

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